Nweta 15% Gbanyụọ Iji koodu akwụkwọ ikike
Agbanyeghị, ị kụrụ biceps gị ntakịrị ihe siri ike mgbe ị na -eji mmanya kwụ ọtọ, ebe ị nwere ike nweta mgbachi biceps zuru oke. Site na ogwe curl EZ, ịgbalite biceps mgbe ị na -atụgharị abụghị 100%. Yabụ, ụlọ mmanya kwụ ọtọ na -eme ka biceps dịkwuo ntakịrị mana ọ na -enwekwa ahụ erughị ala yana, ikekwe, na -etinye biceps gị n'ihe ize ndụ dị elu nke mmerụ ahụ.
Gosi Usoro Koodu