Nweta 10% ọzọ Gbanyụọ ọ bụla na Zonediet
Ahịhịa na -atọ ụtọ, ntụ ntụ, na ihe ntụchi ejiri ihe oriri dị gị mkpa maka ndụ gị. LEE ngwaahịa niile. Keto, obere carb, na 40/30/30. Kedu ụdị ndụ gị? Emebere ya na oke uru nke carbs, protein, na abụba, ZonePerfect na -eme ka ọ dịrị gị mfe ịnọ n'elu mkpa nri gị.
Gosi Usoro Koodu