Nata 30% gbanyụọ ịzụrụ ihe + mbupu n'efu na saịtị niile
Jiri Kupọneti dị n'ịntanetị ọhụrụ dị mkpa na ndenye ọpụpụ wee zụta ihe gị maka obere: vitamin na ihe mgbakwunye maka ndị okenye, gụnyere usoro na-eme ka ọkpụkpụ sie ike, ihe mgbochi na-emerụ ahụ, nlekọta anụ ahụ na-egbochi ndọlị, na ndị ọzọ; Ngwaọrụ maka ụdị nsogbu akpụkpọ dị iche iche, dị ka ihe otutu, akpụkpọ kpọrọ nkụ, akpụkpọ mmanu, akpụkpọ ahụ mebiri emebi, na ndị ọzọ;
Gosi Usoro Koodu